جهش صدا در دختران

اگر معلمان آواز و والدین مشکل جهش صدا در پسران نوجوان را کاملا جدی بگیرند، در مورد دختران همه چیز متفاوت است. با این حال، این رویکرد به هیچ وجه صحیح نیست، زیرا جهش صدا در دختران کمتر جدی نیست.

مکانیسم نارسایی صدا در دختران چیست؟

دوره جهش، به عنوان یک قاعده، در دختران بسیار کوتاهتر از پسران است. علاوه بر این، علائم جهش صدا چندان مشخص نیست. این به این دلیل است که بزرگ شدن حنجره در زنان به تدریج رخ می دهد.

دانشمندان ثابت کرده اند که رشد حنجره در زنان قبل از سن 30 سالگی رخ می دهد. چندین نقطه عطف در رشد وجود دارد که در آن ها ارزش توجه دقیق به بهداشت و محافظت از صدای آواز خواندن و صحبت کردن را دارد. چنین بحران هایی بسته به ویژگی های فردی بدن به 12-15 سال و 23-25 ​​سال نسبت داده می شود.

روند جهش صدا در دختران بسیار سریع (2-6 هفته) و به شکل خفیف رخ می دهد. گاهی اوقات پرسترویکا نه تنها برای دیگران، بلکه برای خود افراد در حال رشد نیز قابل توجه نیست. با این حال، این بدان معنا نیست که هیچ اتفاقی نمی افتد.

در طی فرآیند بازسازی اولیه، اندازه حنجره دختران دو برابر می شود که بسیار کمتر از پسران است (سه چهارم اندازه اصلی).

در دختران، غضروف های کریکوئید، آریتنوئید و تیروئید به سرعت رشد می کنند. رشد ناهموار تک تک اعضا و اندام ها به طور کلی منجر به برخی تغییرات موقتی می شود که با گذشت زمان تثبیت می شوند. علاوه بر این، ساختار بخش های جداگانه دستگاه صوتی تغییر می کند. به عنوان مثال، دختران رشد زبان و استخوانی شدن بافت غضروفی را تجربه می کنند.

صدا با چندین تن، معمولاً یک سوم یا چهارم کاهش می یابد. در عین حال، دامنه صدای آوازی کوچکتر می شود. تن رنگ به خود می گیرد: ضخیم می شود، عمیق و "گوشتی" می شود. در برخی موارد، صدا ممکن است رنگ آلتو به خود بگیرد که به مرور زمان از بین می رود.

ویژگی های نارسایی صدا در دختران

بدن زن در طول زندگی خود تابع قوانین خاصی است. عملکرد همه اندام ها به چرخه قاعدگی بستگی دارد و دستگاه صوتی نیز از این قاعده مستثنی نیست. جهش صدا در دوران بلوغ اتفاق می افتد و ارتباط نزدیکی با ظاهر قاعدگی در دختران دارد.

در طول دوره خونریزی، یک موج هورمونی رخ می دهد که فرآیندهای در حال انجام در بدن را تغییر می دهد. شما می‌پرسید: "آموزش صدا و آواز چه ربطی به آن دارد؟" پاسخ ساده است. تمام سیستم های بدن به هم مرتبط هستند. در طول قاعدگی، بدن ضعیف می شود، یک تغییر کیفی در ترکیب خون رخ می دهد، و دیگران. در طول قاعدگی، قرمزی و التهاب حنجره رخ می دهد، که در ترکیب با یک جهش، می تواند منجر به عواقب فاجعه بار، از جمله از دست دادن صدا شود.

در دوران جهش صدا در دختران چه چیزی را باید به خاطر بسپارید؟

دوره رشد بدن مهمترین و سخت ترین دوره است. بنابراین، شما باید چندین قانون را رعایت کنید:

1. بدون اضافه ولتاژ این می تواند هم برای صدای آواز و هم برای صدای صحبت اعمال شود. هر بار اضافه بار می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. حالت استفاده دقیق از صدا و برنامه بارگذاری واضح اولین قانون است.
2. توجه در این دوره، بهتر است به بدن گوش دهید و اگر حتی کوچکترین علائمی ظاهر شد (کار بیش از حد، بی میلی به آواز خواندن، گرفتگی صدا، نارسایی صدا و غیره) ارزش آن را دارد که بار را به هیچ کاهش دهید. مهم است که بدن خود را احساس کنید و به آن گوش دهید.
3. از آموزش آواز خواندن در دوران قاعدگی خودداری کنید. در یک محیط حرفه ای، مرخصی استعلاجی در این دوره انجام می شود.
4. بهتر است درس آواز را رها نکنید، بلکه با یک بار معقول ادامه دهید.

بدون شک رعایت بهداشت و حفاظت از دستگاه صوتی در دوران جهش مهمترین نکته است. برای حفظ و افزایش توانایی های صوتی خود در طول دوره جهش، یک حالت عملیاتی ملایم ضروری است.