ریتمیک برای کودکان: درس در مهد کودک

ریتمیک (ژیمناستیک ریتمیک) یک سیستم آموزش موسیقی و ریتمیک است که هدف آن ایجاد حس ریتم و هماهنگی است. ریتمیک همچنین کلاس هایی برای کودکان (معمولاً در سنین پیش دبستانی) نامیده می شود که در آن کودکان یاد می گیرند به همراهی موسیقی حرکت کنند، بدن خود را کنترل کنند و توجه و حافظه را توسعه دهند.

ریتم برای کودکان با موسیقی سرگرم کننده و ریتمیک همراه است، بنابراین آنها کلاس ها را مثبت درک می کنند، که به نوبه خود به آنها اجازه می دهد تا مطالب را بهتر جذب کنند.

یک تاریخچه کمی

ریتمیک به عنوان یک روش تدریس، در آغاز قرن بیستم توسط استاد هنرستان ژنو، امیل ژاک-دالکروز ایجاد شد، که متوجه شد حتی بی‌دقت‌ترین دانش‌آموزان نیز به محض اینکه ساختار ریتمیک موسیقی را درک کرده و به یاد می‌آورند. آنها شروع به حرکت به سمت موسیقی کردند. این مشاهدات پایه و اساس سیستمی را ایجاد کرد که بعدها "ژیمناستیک ریتمیک" نام گرفت.

ریتم چه می دهد؟

در کلاس های ریتمیک، کودک به صورت چند جانبه رشد می کند و تعدادی مهارت و توانایی را به دست می آورد:

• آمادگی جسمانی کودک بهبود می یابد و هماهنگی حرکات ایجاد می شود.
• کودک ساده ترین حرکات رقص را یاد می گیرد، به مفاهیمی مانند تمپو، ریتم و همچنین ژانر و ماهیت موسیقی تسلط پیدا می کند.
• کودک یاد می گیرد که احساسات خود را به اندازه کافی بیان و کنترل کند، فعالیت خلاقانه توسعه می یابد
• ریتم در مهد کودک آمادگی خوبی برای کلاس های موسیقی، رقص و ورزش بیشتر است.
• تمرینات ریتمیک آرامش "آرامش" عالی را برای کودکان بیش فعال فراهم می کند
• ریتم برای کودکان به آرامش کمک می کند، به آنها می آموزد که آزادانه حرکت کنند، احساس شادی ایجاد می کند
• درس های ریتمیک عشق به موسیقی را القا می کند و ذائقه موسیقی را در کودک پرورش می دهد

تفاوت های ریتمیک و تربیت بدنی یا ایروبیک

مطمئناً بین ژیمناستیک ریتمیک و تربیت بدنی معمولی یا ایروبیک اشتراکات زیادی وجود دارد - تمرینات بدنی در هر دو با موسیقی با ریتم خاصی انجام می شود. اما در عین حال اهداف متفاوتی دنبال می شود. ریتم رشد فیزیکی را در اولویت قرار نمی دهد، تکنیک اجرا در اولویت نیست، اگرچه این نیز مهم است.

تاکید در ژیمناستیک ریتمیک بر توسعه هماهنگی، توانایی گوش دادن و شنیدن موسیقی، احساس بدن و کنترل آزادانه آن و البته ایجاد حس ریتم است.

از چه زمانی ورزش را شروع کنیم؟

اعتقاد بر این است که شروع به انجام ژیمناستیک ریتمیک از 3-4 سالگی بهینه است. در این سن، هماهنگی حرکات در حال حاضر کاملاً توسعه یافته است. ریتمیک در مهدکودک معمولاً از گروه دوم خردسال انجام می شود. اما مراکز توسعه اولیه نیز شروع های زودتر را تمرین می کنند.

پس از تنها یک سال، کودکان نوپا که به سختی راه رفتن را یاد گرفته اند، می توانند حرکات اولیه را بیاموزند و آنها را با موسیقی اجرا کنند. کودک چیز زیادی یاد نمی گیرد، اما مهارت های مفیدی را به دست می آورد که رشد و یادگیری عمومی و موسیقایی بیشتر او را بسیار تسهیل می کند.

ساختار دروس ریتمیک

تمرینات ریتمیک شامل تمرینات حرکتی است که به فضای کافی نیاز دارد. ریتم در مهد کودک در یک اتاق تربیت بدنی یا موسیقی انجام می شود که معمولاً با پیانو همراه است (استفاده از موسیقی متن آهنگ های کودکان و آهنگ های رقص مدرن نیز مفید خواهد بود و درس را متنوع می کند).

بچه ها به سرعت از فعالیت های یکنواخت خسته می شوند، بنابراین درس بر اساس بلوک های کوچک 5-10 دقیقه ای متناوب است. ابتدا، گرم کردن بدنی مورد نیاز است (تنوع پیاده روی و دویدن، تمرینات ساده). سپس بخش فعال "اصلی" می آید که به حداکثر تنش (هم جسمی و هم فکری) نیاز دارد. پس از آن کودکان به استراحت نیاز دارند - تمرینات آرام، ترجیحاً نشستن روی صندلی. شما می توانید "آرامش" کامل را با موسیقی آرام بخش ترتیب دهید.

بعد دوباره قسمت فعال است، اما بر روی مواد آشنا. در پایان درس، خوب است که یک بازی در فضای باز داشته باشید یا یک مینی دیسکو راه اندازی کنید. طبیعتا در تمامی مراحل از جمله آرامش از موادی استفاده می شود که برای رسیدن به اهداف ژیمناستیک ریتمیک مناسب است.