2 چگونه درد انگشت گیتار را بدون ترک تمرین منظم کاهش دهیم؟ نکات کلیدی:
2.1 1. بیشتر ورزش کنید، اما در فواصل کوتاه 10-20 دقیقه
2.2 2. رشته ها را روی یک گیج کوچکتر تنظیم کنید (نور 9-45 یا 10-47)
2.3 3. فقط سیم های استیل و فقط گیتار آکوستیک بزنید تا به آن عادت کنید.
2.4 4. ارتفاع رشته ها را روی تخته فرت تنظیم کنید
2.5 5. رشته ها را بیش از حد دراز نکنید.
2.6 6. حتما استراحت کنید
2.7 7. تسکین درد بعد از بازی
2.8 8. نوک انگشتان خود را با الکل خشک کنید
2.9 9. حتی زمانی که بازی نمی کنید پینه خشک بگیرید.
2.10 10. ناخن های خود را کوتاه نگه دارید
2.11 11. صبور باشید و تسلیم نشوید!
3 وقتی انگشتات از گیتار درد میکنه کاری که قبل از تشکیل پینه ها نامطلوب است
3.1 از سوپرچسب برای ایجاد لایه محافظ استفاده نکنید
3.2 بلافاصله بعد از دوش گرفتن / شستن دست ها / حمام گیتار ننوازید
3.3 پینه های خشک را پاره نکنید، گاز نگیرید، نبرید
3.4 انگشتان خود را بی جهت خیس نکنید
3.5 از کلاه انگشت استفاده نکنید
3.6 برای محافظت از چسب برق یا گچ استفاده نکنید
4 مراحل ظهور میخچه های سخت از گیتار
4.1 اولین هفته
4.2 هفته دوم
4.3 یک ماه بعد
5 پرسش و پاسخهای متداول و پاسخ متداول
5.1 چقدر طول می کشد تا پینه های گیتار تشکیل شود و بدون درد نواخته شوند؟
5.2 انگشتان هنگام نواختن گیتار درد می کنند. برای تسکین درد انگشت چکار کنم؟
5.3 من روی انگشتانم تاول دارم! چه باید کرد؟
5.4 چرا نباید از کلاه محافظ انگشت استفاده کرد؟
5.5 چرا از لوسیون های پوستی (مانند لوسیون نیوزکین) استفاده نمی کنید؟
پینه گیتار. اطلاعات کلی
وقتی اولین ساز خود خریداری می شود، سیم ها کوک می شوند و اولین آهنگ با آکورد وجود دارد، همه چیز برای فتح قله های موسیقی وجود دارد. اما راکر جوان ممکن است با لحظه ای کاملاً فیزیولوژیکی روبرو شود که ایمان او را به میل به تسلط بر غزل شش سیم متزلزل کند. پینه گیتار آفت یک گیتاریست تازه کار است. و هر چه تمایل به یادگیری آهنگ های مورد علاقه خود و گروه های کالت انفرادی بیشتر باشد، احتمال غلبه بر مشکل بیشتر می شود.
چگونه درد انگشت گیتار را بدون ترک تمرین منظم کاهش دهیم؟ نکات کلیدی:
1. بیشتر ورزش کنید، اما در فواصل کوتاه 10-20 دقیقه
وقتی سخنرانی انگیزشی تمام شد، بیایید به توصیه های عملی برویم. اول از همه، پینه روی انگشتان از گیتاردر نتیجه تاثیر مکانیکی شدید و طولانی مدت بر روی مناطق غیرمعمول پوست ظاهر می شود. وظیفه ما کسب آنهاست.
این باید به تدریج انجام شود. اشتباه اصلی این است که سعی کنید آن را در مدت زمان کوتاهی انجام دهید. برداشتن یک گیتار در هفته و تلاش برای رسیدن به پنج ساعت مطمئناً ستودنی است، اما همچنان می‌توانید بدون دست بمانید. لازم است عادت به بازی به مدت نیم ساعت، اما روزانه ایجاد شود. و بله - دست ها همچنان "سوزانند". اما شما روند "پر کردن برجستگی ها" را سرعت می بخشید و سریعتر از شر احساسات ناخوشایند خلاص می شوید.
2. رشته ها را روی یک گیج کوچکتر تنظیم کنید (نور 9-45 یا 10-47)
اگر سیم ها بیش از حد ضخیم و "سنگین" روی ساز باشند، پینه های دردناک از گیتار نیز می توانند ایجاد شوند. آنها ناحیه وسیعی را روی پد می مالند و عموماً بی ادبانه و بی رحمانه عمل می کنند. برای تضعیف اثر، بهتر است کالیبراسیون را تغییر دهید. کدام رشته ها بهترین هستند نصب؟
سیم هایی با علامت "Light" برای گیتار کلاسیک مناسب هستند. برای آکوستیک هایی مانند dreadnought، وسترن، به اصطلاح "نه" مناسب است (قطر سیم اول 0,9 میلی متر است). در یک گیتار الکتریک، حتی می توانید یک "هشت" را برای شروع قرار دهید (اما آنها خیلی سریعتر پاره می شوند). درست است، من فکر می کنم که این کالیبر مخصوصاً برای کسانی که هنوز برش های پرسرعت را با باندهای متال گلم یا اسپید متال زیاد انجام نمی دهند بی فایده است.
3. فقط سیم های استیل و فقط گیتار آکوستیک بزنید تا به آن عادت کنید.
البته به کلاسیک ها توهین نمی شود. با این حال، اکثر طرفداران آکوستیک را با فولاد می خرند. اگر از قبل سیم های فلزی می نوازید، نیازی به تغییر سیم های نایلونی ندارید. البته، بستن آکوردها آسان تر خواهد بود، اما باید چندین برابر بیشتر بنوازید. و هنگامی که دوباره dreadnough خود را بردارید، درد ممکن است از روی عادت بازگردد.
انصافاً باید گفت که هم کلاسیک ها و هم "الکتریک ها" از سیم های گیتار پینه می گیرند - همه اینها به میزان دقت و همچنین به ژانری که اجرا می شود بستگی دارد. به عنوان مثال، بریس‌های بلوز فراگیر برای یک و نیم و دو تن، «تنظیم روی لبه» را بدتر از «خراش» روی آکوستیک نمی‌کند.
4. ارتفاع رشته ها را روی تخته فرت تنظیم کنید
روی اولین گیتار من از شهر بوبروف سیم ها آنقدر بالا کشیده شد که مادرم غصه نخورد. بنابراین، نگه داشتن هر آکوردی فراتر از فرت سوم یک شاهکار بود. اما اینگونه بود که فولاد در نوک انگشتان خنثی شد. و آنها تقریباً مانند یک ریخته گری سوختند.
با چنین افراطی فریفته نشوید، بلکه ارتفاع لنگر را تنظیم کنید. سپس رشته ها در بالای صفحه انگشت "دراز می کشند" و بستن آنها تا حدودی آسان تر می شود.
همچنین ببینید: ارتفاع سیم های گیتار چقدر باید باشد
5. رشته ها را بیش از حد دراز نکنید.
درجه بهینه افسردگی را پیدا کنید که در آن نت مورد نظر به صدا در می آید، اما انگشتان بیش از حد فشار نمی آورند. آشنایی با آن مفید خواهد بود نحوه نگه داشتن گیتار.
6. حتما استراحت کنید
انگشتان خسته نیاز به استراحت دارند. این می تواند در طول کلاس (3-5 دقیقه) و بعد از بازی (از یک روز یا بیشتر) اتفاق بیفتد.
7. تسکین درد بعد از بازی
انگشتان "سوزان" خود را خنک کنید و سعی کنید تاول نزنند (اگرچه به احتمال زیاد تاول می زنند). انگشتان "کار" خود را در سرکه سیب آغشته کنید یا با مسکن (پماد خنک کننده) آغشته کنید.
8. نوک انگشتان خود را با الکل خشک کنید
برای سفت شدن سریع مهرهای تازه تشکیل شده، سعی کنید پوست را با الکل خشک کنید.
9. حتی زمانی که بازی نمی کنید پینه خشک بگیرید.
عجیب و غریب مربی گیتار باید همیشه در دست باشد می‌توانید پینه‌های خشک را مثلاً با مالیدن انگشتان خود بر روی یک مداد یا جسم سخت و زبر دیگر پر کنید.
10. ناخن های خود را کوتاه نگه دارید
این در مورد دست چپ صدق می کند (کلاسیک ها سیاست خاصی برای دست راست دارند). شما نباید آنها را به طور کامل به ریشه برش دهید - به این ترتیب ناحیه uXNUMXbuXNUMXbتماس بین رشته و پد را در معرض دید قرار می دهید.
11. صبور باشید و تسلیم نشوید!
شایان ذکر است که شما تنها کسی نیستید که دارای نوک انگشتان ظریف است. برای یک گیتاریست، این همیشه واقعا "پینه های زایمان" است. آنها نشانگر این هستند که شما نه تنها بر روی ساز مورد علاقه خود تمرین می کنید، بلکه در مسیر صحیح نیز هستید. از این گذشته، کسانی که ماهی یک بار برای نواختن با دوستان گیتار برمی دارند (که اصلا شرم آور نیست) بعید است که یک "لایه محافظ" برای نواختن آثار بزرگ و جدی ایجاد کنند. به یاد داشته باشید - شما در مسیر درستی هستید، فقط کافی است کمی صبور باشید و "شروع" به معتاد به کار گیتار به پایان خواهد رسید.
وقتی انگشتات از گیتار درد میکنه کاری که قبل از تشکیل پینه ها نامطلوب است
از سوپرچسب برای ایجاد لایه محافظ استفاده نکنید
این کار باعث کند شدن کراتینه شدن طبیعی پوست می شود.
بلافاصله بعد از دوش گرفتن / شستن دست ها / حمام گیتار ننوازید
پدهای بخار شده و نرم شده طعمه آسانی برای رشته های فولادی سخت می شوند. پس حدود نیم ساعت صبر کنید تا انگشتانتان خشک شوند.
پینه های خشک را پاره نکنید، گاز نگیرید، نبرید
پینه گیتار مکانیسم دفاعی بدن است. از تخریب بیشتر پوست و آسیب به بافت های نرم از قبل جلوگیری می کند. بنابراین اجازه دهید این لایه به طور طبیعی تشکیل شود و آن را حذف نکنید. به هر حال، عادت جویدن ناخن / پوست روی انگشتان یا اطراف ناخن باید کنار گذاشته شود، در غیر این صورت باعث ناراحتی خود می شوید و رشد لایه محافظ را کاهش می دهید.
انگشتان خود را بی جهت خیس نکنید
برای ایجاد پینه، پوست باید خشک باشد. می توانید روزی یکی دو بار نوک آن را با دستمال های الکلی یا گلوله های پنبه پاک کنید.
از کلاه انگشت استفاده نکنید
موضوع قطعا جالب است. اما واقعیت این است که شما می توانید به آنها عادت کنید و "دست خود را پر نکنید" (به معنای واقعی). بنابراین خرید آنها چندان منطقی نیست.
برای محافظت از چسب برق یا گچ استفاده نکنید
اول اینکه بازی کردن با آنها بسیار ناراحت کننده است. ثانیاً، اگر لازم بود تاول حاصل را با چسب ببندید، بهتر است به پوست استراحت دهید و زخم را با قرار گرفتن در معرض اضافی عذاب ندهید.
مراحل ظهور میخچه های سخت از گیتار
اولین هفته
با دقت بازی کنید، زیرا پوست شما به چنین "بمباران" فلزی عادت ندارد. استراحت کنید و مراقب باشید تاول ایجاد نشود. بسیاری از مبتدیان شکایت دارند که انگشتانشان در اثر نواختن گیتار درد می کند. این پدیده موقتی است، فقط باید به طور صحیح کار و استراحت را جایگزین کنید.
هفته دوم
نتیجه از قبل قابل توجه خواهد بود. در رشته های نازک تر، درد کاهش می یابد و دیگر سوزش و ضربان ندارد. شاید باید زمان بیشتری را صرف یادگیری آکوردهای سیم های ضخیم کنید. همچنین مفید است کشش انگشت. و تکنوازی یا هارمونی روی سیم های بالایی را می توان کمی کاهش داد.
یک ماه بعد
میخچه های مسدود شده شروع به دور شدن خواهند کرد. آنها نباید حذف شوند. این یک لایه از قبل انباشته شده است که مطالعات شما را تسهیل می کند.
پرسش و پاسخهای متداول و پاسخ متداول
چقدر طول می کشد تا پینه های گیتار تشکیل شود و بدون درد نواخته شوند؟
اولین پینه ها پس از 7-10 روز ورزش منظم تشکیل می شوند. سخت تر - در یک ماه. بعد از 4-6 ماه می توانید 1-2 هفته استراحت کنید و بدون مشکل به بازی بازگردید.
انگشتان هنگام نواختن گیتار درد می کنند. برای تسکین درد انگشت چکار کنم؟
اگر هنگام نواختن گیتار انگشتان شما درد می کند، می توانید یخ یخچال را به نوک آن بمالید. خمیر دندان نعناع یا پمادهای بی حس کننده نیز ممکن است کمک کند.
من روی انگشتانم تاول دارم! چه باید کرد؟
به طور موقت بازی را متوقف کنید. خود نویسنده با این مشکل روبرو شد (علاوه بر این، هنگام تلاش برای بازی انفرادی روی "log" خود در سمت راست). زخم را با کرم بچه یا پماد سولکوسریل درمان کنید و چند روز صبر کنید.
چرا نباید از کلاه محافظ انگشت استفاده کرد؟
آنها را نباید قاطعانه رد کرد. اما اگر انگشتانتان بعد از نواختن گیتار درد می کنند، چرا به دستان خود «تجاوز» کنید؟ بهتر است اجازه دهید استراحت کنند تا اینکه به روش های مصنوعی محافظتی متوسل شوید.
چرا از لوسیون های پوستی (مانند لوسیون نیوزکین) استفاده نمی کنید؟
برای یک مبتدی، گران است و چندان منطقی نیست. قیمت آنها حداقل چند هزار روبل است. بلکه برای نوازندگان کنسرت که نیاز دارند دستان خود را برای مدت طولانی در شرایط کاری نگه دارند مناسب هستند.
